明天就是減磅一個月的日子，是時候向大家分享及更新一下身體狀況。
在沒有cut食（只是食清淡...

明天就是減磅一個月的日子，是時候向大家分享及更新一下身體狀況。
在沒有cut食（只是食清淡些）的情況下，大概減了三十磅，體脂亦減了不少，多謝 @benjaminpig0407 一起走過這段日子，請給我再多一個月時間，希望到時能夠有更加好效果吧🥊
@bfc_benjamin_fitness_club
#希望工作時間能夠配合到 #以前可以今日都得 #堅持

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